Privatpraxis für Psychotherapie Eriksson
Antwerpener Str.6, 50672 Köln, info@psychotherapie-eriksson.de, 0178-8330273
Herzlich Willkommen auf meiner Website für Psychotherapie und Coaching
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„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung"- Herakl
Veränderung ist oft das, was wir uns am meisten wünschen- und zugleich am meisten fürchten.
Vielleicht spüren auch Sie, dass etwas in Ihrem Leben nicht mehr so weitergeht wie bisher und Sie stoßen dabei an ihren Grenzen. Alte Gewohnheiten, Muster und Bewältigungsstrategien führen nicht mehr zu dem gewünschten Ergebnis und lassen Sie ratlos zurück.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, hinzuschauen und die ersten Schritte in Richtung Veränderung zu gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie stärk, was sie loslassen dürfen und was Ihnen hilft neue Perspektiven zu entwickeln.
Manchmal reichen kleine Impulse, um bereits Bewegungen anzustoßen und manchmal braucht es Zeit, Geduld und Mut, um alte Muster zu lösen. Dabei stehe ich Ihnen zur Seite- in Ihrem Tempo und mit dem, was Sie brauchen.
Wenn Sie Fragen haben oder das Gefühl, dass ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann, freue ich mich darauf, Sie kennen zu lernen.
Meine Arbeitsweise
Als Psychotherapeutin begleite ich Sie in herausfordernde Lebenssituationen, um Veränderungen möglich zu machen.
Mein Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie, ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das dabei hilft, sich wiederholende Muster auf den Ebenen Gedanken, Gefühle und Verhalten aufzudecken.
Da Veränderung manchmal mehr braucht, ist mir ein ganzheitlicher, weniger stringenter Ansatz wichtig, um Ihre individuelle Lebensgeschichte und Sie als Person wertzuschätzen. Dazu können wir Elemente der Akzeptanz- und Commitment Therapie, der Schematherapie sowie körper- und emotionsfokussierte Methoden, angepasst an Ihre Bedürfnisse nutzen.
In meiner Arbeit ist mir ein vertrauensvolles, offenes und respektvolles Miteinander besonders wichtig. Ich möchte Ihnen einen Raum bieten, in dem Sie alles aussprechen können, auch Zweifel, Unsicherheiten und Ängste. Therapie bedeutet für mich nicht, dass ich Ihnen etwas "vorgebe", sondern dass wir gemeinsam herausfinden, was Sie benötigen.
Ich begleite Sie dabei sich selbst mit mehr Toleranz und Mitgefühl zu begegnen, um zukünftige Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen zu begnen.